Body Balance

Un mélange équilibré entre force et souplesse, inspiré du Yoga, Tai-Chi et Pilates accompagné de musique adaptée. Un accent particulier est mis sur la respiration. Tu renforces tout ton corps et tu commences ton weekend détendu, centré et heureux.

Samedi: 04.12.2021 & 18.12.2021

10.00 –11.00 

Prix: Fr. 20.–

Athleticflow (HIIT & Yoga)

Tu cherches du nouveau? Dans cet entraînement spécial, je combine le Yoga et des séquences intensives de Cardio et d’endurance. C’est un mélange de Puissance et de Relaxation qui te permet de commencer le week-end plein d’énergie et détendu.

Dimanche: 26.02.2023

10:00 – 11:00

Prix: Fr. 25.–