special Events

1x pro Monat am Wochenende

Body Balance

Ist eine Abfolge von Dehnübungen, Kraftübungen und Posen aus Yoga, Tai-Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Du kräftigst deinen gesamten Körper und startest entspannt, ausgeglichen und glücklich in dein Wochenende.

 

Samstag: 24.04.2021

10.00 –11.00 Uhr

Preis: Fr. 20.–

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Yoga & High Intensity Training

Möchtest Du einmal etwas Neues ausprobieren?
In diesem Special Event wird Yoga mit Ausdauertraining kombiniert. Intensive Cardio-Sequenzen und Yogaabfolgen wechseln sich ab. Es ist eine Mischung aus «Auspowern» und Entspannung. Starte voller Energie und Entspannung in dein Wochenende.

 

Samstag: 22.05.2021

10.00 – 11.15 Uhr

Preis: Fr. 25.–

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Yoga & Klang mit Jenny & Angélique

Lass die Woche mit Bewegung und Musik ausklingen. Angélique bringt Dich durch dynamische Yogaabfolgen mit Dir selbst und deinen Herzenswünschen. Anschliessend nimmt Dich Jenny mit auf eine Klangreise, die deine Erlebnisse vertieft und Dich in tiefe Entspannung führt.

 

Sonntag: Datum folgt...

17.00 – 18.30 Uhr

Preis: Fr. 40.–

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