special Events

Am Wochenende

Meditation (Einführung)

Starte in ein Leben mit mehr Ruhe und Gelassenheit. 

Finde die Verbindung zu dir selbst und strahle mehr Positives aus. 

 

Sonntag: 11.06.2023

10:00 – 11:00 Uhr

Preis: Fr. 25.–

 

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Intuitives Tanzen

Yoga, Tanzen & Meditation. Lass dich überraschen. 

 

Coming soon :-)


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Body Balance

Ist eine Abfolge von Dehnübungen, Kraftübungen und Posen aus Yoga, Tai-Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Du kräftigst deinen gesamten Körper und startest entspannt, ausgeglichen und glücklich in dein Wochenende.

 

Samstag: 04.12.2021 & 18.12.2021

10:00 – 11:00 Uhr


Athleticflow (HIIT & Yoga)

Möchtest Du einmal etwas Neues ausprobieren?
In diesem Special Event wird Yoga mit Ausdauertraining kombiniert. Intensive Cardio-Sequenzen und Yogaabfolgen wechseln sich ab. Es ist eine Mischung aus «Auspowern» und Entspannung. Starte voller Energie und Entspannung in dein Wochenende.

 

Samstag: 20.05.2023

und / oder

Pfingstmontag: 29.05.2023

10:00 – 11:00 Uhr

Preis: Fr. 25.–