Athleticflow (HIIT & Yoga)

Möchtest Du einmal etwas Neues ausprobieren?
Athleticflow ist ein Group Fitness Trainingskonzept, welches powervolle Movements mit Yoga Flows verbindet. In diesem Kurs stärkst du nicht nur deine Ausdauer und deine Muskulatur, sondern verbesserst auch deine Flexibilität, deine Mobilität und deine Balance-Fähigkeit. 

Samstag: 11.01.2025

10:15 – 11:30 Uhr

Preis 1x: CHF 31.90.–

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Yoga & Mantra-Singen

Starte in ein Leben mit mehr Ruhe und Gelassenheit. 

Finde die Verbindung zu dir selbst und strahle mehr Positives aus. 

Wir tauchen ein in Yoga-Flows und Meditationen.

Zum Abschluss begleitet uns die wunderbare Jenny mit berührendem Mantra-Singen. 

Samstag: 25.01.2025

09:45 – 12:00 Uhr

Preis: CHF 31.90.– für 75 Minuten Yoga + Kollekte fürs Mantra-Singen

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Wander Yoga 

🏃🏻‍♀️ Walk from Biel to Magglingen 
🧘🏽‍♂️ Yoga Session at Lärchenplatz
🥐 Simple Breakfast (Birchermüesli, Croissants & Coffee) at the Grand Hotel Magglingen Bar

Sonntag: 25.08.2024 und 08.09.2024

08:30 – 12:30 Uhr

Preis 1x: CHF 45.–

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Body Balance

Ist eine Abfolge von Dehnübungen, Kraftübungen und Posen aus Yoga, Tai-Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Du kräftigst deinen gesamten Körper und startest entspannt, ausgeglichen und glücklich in dein Wochenende.

Samstag: 04.12.2021 & 18.12.2021

10:00 – 11:00 Uhr